Rumus untuk menghitung Denyut Nadi maksimal (DNM) seseorang yang bukan atlet adalah.

Rumus untuk menghitung Denyut Nadi maksimal (DNM) seseorang yang bukan atlet adalah.

Mapel Penjaskes, Jenjang Sekolah Menengah Atas

Rumus DNM secara umum (bukan atlet) ialah:

• DNM = 200 – usia.

Pembahasan

Penghitungan mencari denyut nadi maksimal atau DNM ada dua, yakni DNM untuk atlet dan DNM secara umum atau awam. DNM dinyatakan dalam bentuk denyut per menit. Berikut rumusnya :

DNM umum:

• DNM = 200 – umur

atau…

• DNM = (200 – umur) x intensitas latihan

DNM untuk atlet:

• DNM = 220 – umur

atau…

• DNM = (220 – umur) x intensitas latihan

Pelajari lebih lanjut:

Detak jantung normal –

Detail jawaban

• Kelas : 12
• Mapel : Penjaskes
• Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
• Kode kategorisasi : 12.22.5

Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.

Pertanyaan Baru di Penjaskes

---

Rumus untuk menghitung Denyut Nadi maksimal (DNM) seseorang yang bukan atlet adalah.

Penjaskes, Sekolah Menengah Atas

Rumus DNM secara umum (bukan atlet) ialah:

• DNM = 200 – usia.

Pembahasan

Penghitungan mencari denyut nadi maksimal atau DNM ada dua, yakni DNM untuk atlet dan DNM secara umum atau awam. DNM dinyatakan dalam bentuk denyut per menit. Berikut rumusnya :

DNM umum:

• DNM = 200 – umur

atau…

• DNM = (200 – umur) x intensitas latihan

DNM untuk atlet:

• DNM = 220 – umur

atau…

• DNM = (220 – umur) x intensitas latihan

Pelajari lebih lanjut:

Detak jantung normal –

Detail jawaban

• Kelas : 12
• Mapel : Penjaskes
• Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
• Kode kategorisasi : 12.22.5

Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.

---

Rumus dnm 14 thn adalah​

Penjaskes, Sekolah Menengah Atas

DNM = 206 detak/menit atau 186 detak/menit.

Pembahasan

Diketahui :

• Usia = 14 tahun

Ditanyakan :

• DNM…?

Jawab :

Jika untuk menghitung DNM atlet:

DNM = 220 – usia

DNM = 220 – 14

DNM = 206 detak/menit.

Jika untuk menghitung DNM awam:

DNM = 200 – usia

DNM = 200 – 14

DNM = 186 detak/menit.

Pelajari lebih lanjut:

Detak jantung normal –

Detail jawaban

• Kelas : 12
• Mapel : Penjaskes
• Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
• Kode kategorisasi : 12.22.5

Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.

Pencarian Berdasarkan Kata Kunci

DNM umur kurang