Pemain sepak bola waktu menggiring bola dengan cara mendorong bola ke depan menggunakan kaki ayun dan pandangan ke arah lawan. Untuk menerobos pertahanan lawan sebaiknya pada saat menggiring bola menggunakan
a. kaki bagian luar
b. kaki bagian tumit
c. kaki bagian punggung
d. kaki bagian dalam
Mapel Penjaskes, Jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
b. kaki bagian tumit….
Daftar Isi
Pertanyaan Baru di Penjaskes
Anggota tubuh manusia terdiri atas … a. tubuh
b. kepala
c. kaki, tangan
d. tangan
Penjaskes, Sekolah Dasar
Jawaban:
B.kepala
Penjelasan:
maaf kalau salah ya,btw tolong kasih jawaban yang terbaik ya TwT
Jawaban:
B. kepala
Penjelasan:
Anggota tubuh manusia adalah bagian dari diri suatu makhluk.
semoga membantu..
Seorang atlit sepak bola berusia 32 tahun. Denyut Nadi Maksimal (DNM) atlit tersebut adalah
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
DNM = 188 detak/menit.
Pembahasan
Kebugaran jasmani merupakan kemampuan yang dimiliki seseorang untuk melakukan suatu olahraga tanpa merasakan keletihan secara berlebihan.
Diketahui :
- Usia = 32 tahun
Ditanyakan :
- DNM…?
Jawab :
DNM = 220 – usia
DNM = 220 – 32
DNM = 188 detak/menit.
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal –
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.
Rumus untuk menghitung Denyut Nadi maksimal (DNM) seseorang yang bukan atlet adalah.
Penjaskes, Sekolah Menengah Atas
Rumus DNM secara umum (bukan atlet) ialah:
- DNM = 200 – usia.
Pembahasan
Penghitungan mencari denyut nadi maksimal atau DNM ada dua, yakni DNM untuk atlet dan DNM secara umum atau awam. DNM dinyatakan dalam bentuk denyut per menit. Berikut rumusnya :
DNM umum:
• DNM = 200 – umur
atau…
• DNM = (200 – umur) x intensitas latihan
DNM untuk atlet:
• DNM = 220 – umur
atau…
• DNM = (220 – umur) x intensitas latihan
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal –
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.
7. Gerak berirama dilakukan dalam irama musik. Gerak berirama disebut dengan istilah senam . . a. lantai
b. artistik
c.ritmik
d. kebugaran jasmani Con irama
Penjaskes, Sekolah Dasar
Jawaban:
A.lantai
Penjelasan:
moga membantu dan bisakah kita berteman?!!
Bantu kak tolong bantu:( tolong bantuan nya kak:(
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
1.a 2.b
3.a
Penjelasan:
maaf kalo salah
Jawaban:
1:A senam irama
2:c berdoa
3:A pemanasan
Penjelasan:
semoga membantu
