Andi berumur 15 tahun Rudi berumur 30 tahun
mereka diberikan intensitas latihan 85% tentukan denyut nadi mereka dan berapa selisih nya
Mapel Penjaskes, Jenjang Sekolah Menengah Pertama
DNM Andi = 175 denyut/menit.
DNM Rudi = 161 denyut/menit.
Selisih = 14 denyut/menit.
Daftar Isi
Pembahasan
Diketahui :
- Usia (Andi) = 15 tahun
- Usia (Rudi) = 30 tahun
- Intensitas latihan = 85%
Ditanyakan :
- DNM dan selisih…?
Jawab :
Menghitung DNM Andi:
DNM = (220 – usia) x intensitas latihan
DNM = (220 – 15) x 85%
DNM = 205 x 85%
DNM Andi = 174,25
DNM Andi = 175 denyut/menit.
Menghitung DNM Rudi:
DNM = (220 – usia) x intensitas latihan
DNM = (220 – 30) x 85%
DNM = 190 x 85%
DNM Andi = 161,5
DNM Andi = 161 denyut/menit.
Selisihnya:
Selisih = DNM 1 – DNM 2
Selisih = 175 – 161
Selisih = 14 denyut/menit.
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal –
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal, selisih
Pertanyaan Baru di Penjaskes
Andi berumur 15 tahun Rudi berumur 30 tahun
mereka diberikan intensitas latihan 85% tentukan denyut nadi mereka dan berapa selisih nya
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
DNM Andi = 175 denyut/menit.
DNM Rudi = 161 denyut/menit.
Selisih = 14 denyut/menit.
Pembahasan
Diketahui :
- Usia (Andi) = 15 tahun
- Usia (Rudi) = 30 tahun
- Intensitas latihan = 85%
Ditanyakan :
- DNM dan selisih…?
Jawab :
Menghitung DNM Andi:
DNM = (220 – usia) x intensitas latihan
DNM = (220 – 15) x 85%
DNM = 205 x 85%
DNM Andi = 174,25
DNM Andi = 175 denyut/menit.
Menghitung DNM Rudi:
DNM = (220 – usia) x intensitas latihan
DNM = (220 – 30) x 85%
DNM = 190 x 85%
DNM Andi = 161,5
DNM Andi = 161 denyut/menit.
Selisihnya:
Selisih = DNM 1 – DNM 2
Selisih = 175 – 161
Selisih = 14 denyut/menit.
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal –
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal, selisih
Quiz 1. apa yang dimaksud gaya meluncur
2.apa yang dimaksud memar
3.apa yang dimaksud olahraga
nt: lagi gabud ,terus kakak aku juga sibuk
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
kakak bantu jawab ya ʘ‿ʘ
1. meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang gerakan ini di lakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air saat melakukan gerakan meluncur tubuh harus rileks gerakan meluncur bisa dilakukan dengan alat bantu berupa papan
2. luka memar terjadi ketika pembuluh darah kecil di bawah kulit rusak atau pecah sehingga darah merembes ke jaringan sekitarnya dan membeku hal ini menyebabkan kulit tampak kebiruan,merah,ungu atau hitam, disertai bengkak dan nyeri
3. arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani
( misalkan catur )
Jawaban:
1.Meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang. Gerakan ini dilakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air. Saat melakukan gerakan meluncur, tubuh harus rileks. Gerakan meluncur bisa dilakukan dengan alat bantu, berupa papan.
2.Memar atau lebam adalah perubahan warna pada bagian kulit tertentu yang terjadi akibat pecahnya pembuluh darah kecil di bawah kulit. Kondisi pecahnya pembuluh darah dapat terjadi akibat adanya cedera traumatis. Trauma dapat disebabkan oleh luka sayatan atau benturan pada bagian tertentu tubuh.
3.jadi olahraga adalah suatu bentuk pendidikan individu dan masyarakat yang mengutamakan gerakan-gerakan jasmani yang dilakukan secara sadar dan sistematis menuju suatu kualitas yang lebih tinggi.
Penjelasan:
semoga membantu ya dan jadikan yang terbaikya❣
Anggota tubuh manusia terdiri atas … a. tubuh
b. kepala
c. kaki, tangan
d. tangan
Penjaskes, Sekolah Dasar
Jawaban:
B.kepala
Penjelasan:
maaf kalau salah ya,btw tolong kasih jawaban yang terbaik ya TwT
Jawaban:
B. kepala
Penjelasan:
Anggota tubuh manusia adalah bagian dari diri suatu makhluk.
semoga membantu..
Gerakan yang dilakukan dalam setengah lingkaran adalah tendangan…
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
tendangan sabit
Penjelasan:
dengan sasaran seluruh bagian tubuh, dengan punggung telapak kaki atau jari telapak kaki
Rumus dnm 14 thn adalah
Penjaskes, Sekolah Menengah Atas
DNM = 206 detak/menit atau 186 detak/menit.
Pembahasan
Diketahui :
- Usia = 14 tahun
Ditanyakan :
- DNM…?
Jawab :
Jika untuk menghitung DNM atlet:
DNM = 220 – usia
DNM = 220 – 14
DNM = 206 detak/menit.
Jika untuk menghitung DNM awam:
DNM = 200 – usia
DNM = 200 – 14
DNM = 186 detak/menit.
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal –
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.
