Quiz 1. apa yang dimaksud gaya meluncur
2.apa yang dimaksud memar
3.apa yang dimaksud olahraga
nt: lagi gabud ,terus kakak aku juga sibuk
Mapel Penjaskes, Jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
kakak bantu jawab ya ʘ‿ʘ
1. meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang gerakan ini di lakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air saat melakukan gerakan meluncur tubuh harus rileks gerakan meluncur bisa dilakukan dengan alat bantu berupa papan
2. luka memar terjadi ketika pembuluh darah kecil di bawah kulit rusak atau pecah sehingga darah merembes ke jaringan sekitarnya dan membeku hal ini menyebabkan kulit tampak kebiruan,merah,ungu atau hitam, disertai bengkak dan nyeri
3. arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani
( misalkan catur )
Jawaban:
1.Meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang. Gerakan ini dilakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air. Saat melakukan gerakan meluncur, tubuh harus rileks. Gerakan meluncur bisa dilakukan dengan alat bantu, berupa papan.
2.Memar atau lebam adalah perubahan warna pada bagian kulit tertentu yang terjadi akibat pecahnya pembuluh darah kecil di bawah kulit. Kondisi pecahnya pembuluh darah dapat terjadi akibat adanya cedera traumatis. Trauma dapat disebabkan oleh luka sayatan atau benturan pada bagian tertentu tubuh.
3.jadi olahraga adalah suatu bentuk pendidikan individu dan masyarakat yang mengutamakan gerakan-gerakan jasmani yang dilakukan secara sadar dan sistematis menuju suatu kualitas yang lebih tinggi.
Penjelasan:
semoga membantu ya dan jadikan yang terbaikya❣
Daftar Isi
Pertanyaan Baru di Penjaskes
Quiz 1. apa yang dimaksud gaya meluncur
2.apa yang dimaksud memar
3.apa yang dimaksud olahraga
nt: lagi gabud ,terus kakak aku juga sibuk
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
kakak bantu jawab ya ʘ‿ʘ
1. meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang gerakan ini di lakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air saat melakukan gerakan meluncur tubuh harus rileks gerakan meluncur bisa dilakukan dengan alat bantu berupa papan
2. luka memar terjadi ketika pembuluh darah kecil di bawah kulit rusak atau pecah sehingga darah merembes ke jaringan sekitarnya dan membeku hal ini menyebabkan kulit tampak kebiruan,merah,ungu atau hitam, disertai bengkak dan nyeri
3. arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani
( misalkan catur )
Jawaban:
1.Meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang. Gerakan ini dilakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air. Saat melakukan gerakan meluncur, tubuh harus rileks. Gerakan meluncur bisa dilakukan dengan alat bantu, berupa papan.
2.Memar atau lebam adalah perubahan warna pada bagian kulit tertentu yang terjadi akibat pecahnya pembuluh darah kecil di bawah kulit. Kondisi pecahnya pembuluh darah dapat terjadi akibat adanya cedera traumatis. Trauma dapat disebabkan oleh luka sayatan atau benturan pada bagian tertentu tubuh.
3.jadi olahraga adalah suatu bentuk pendidikan individu dan masyarakat yang mengutamakan gerakan-gerakan jasmani yang dilakukan secara sadar dan sistematis menuju suatu kualitas yang lebih tinggi.
Penjelasan:
semoga membantu ya dan jadikan yang terbaikya❣
Rumus dnm 14 thn adalah
Penjaskes, Sekolah Menengah Atas
DNM = 206 detak/menit atau 186 detak/menit.
Pembahasan
Diketahui :
- Usia = 14 tahun
Ditanyakan :
- DNM…?
Jawab :
Jika untuk menghitung DNM atlet:
DNM = 220 – usia
DNM = 220 – 14
DNM = 206 detak/menit.
Jika untuk menghitung DNM awam:
DNM = 200 – usia
DNM = 200 – 14
DNM = 186 detak/menit.
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal –
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.
Rumus untuk menghitung Denyut Nadi maksimal (DNM) seseorang yang bukan atlet adalah.
Penjaskes, Sekolah Menengah Atas
Rumus DNM secara umum (bukan atlet) ialah:
- DNM = 200 – usia.
Pembahasan
Penghitungan mencari denyut nadi maksimal atau DNM ada dua, yakni DNM untuk atlet dan DNM secara umum atau awam. DNM dinyatakan dalam bentuk denyut per menit. Berikut rumusnya :
DNM umum:
• DNM = 200 – umur
atau…
• DNM = (200 – umur) x intensitas latihan
DNM untuk atlet:
• DNM = 220 – umur
atau…
• DNM = (220 – umur) x intensitas latihan
Pelajari lebih lanjut:
Detak jantung normal –
Detail jawaban
- Kelas : 12
- Mapel : Penjaskes
- Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
- Kode kategorisasi : 12.22.5
Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.
