Agar tidal cidera saat mendarat Salam loncat katak, kedua kaki harus….

Agar tidal cidera saat mendarat Salam loncat katak, kedua kaki harus…. A. Mengeper
B. Diluruskan
C. Dikakukan

Mapel Penjaskes, Jenjang Sekolah Dasar

Jawaban:

B.Diluruskan

Penjelasan:

maaf jika ada kesalahan yaa T^T

Pertanyaan Baru di Penjaskes

---

Dibawah ini yang bukan merupakan tehnik dasar pencak silat adalah? a.pukulan
b.tangkisan
c. Melempar
d.tendangan

Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama

Jawaban:

c. melempar

jadikan yang tercerdas ya

---

Rumus dnm 14 thn adalah​

Penjaskes, Sekolah Menengah Atas

DNM = 206 detak/menit atau 186 detak/menit.

Pembahasan

Diketahui :

• Usia = 14 tahun

Ditanyakan :

• DNM…?

Jawab :

Jika untuk menghitung DNM atlet:

DNM = 220 – usia

DNM = 220 – 14

DNM = 206 detak/menit.

Jika untuk menghitung DNM awam:

DNM = 200 – usia

DNM = 200 – 14

DNM = 186 detak/menit.

Pelajari lebih lanjut:

Detak jantung normal –

Detail jawaban

• Kelas : 12
• Mapel : Penjaskes
• Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
• Kode kategorisasi : 12.22.5

Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal.

---

Gerakan yang dilakukan dalam setengah lingkaran adalah tendangan…

Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama

Jawaban:

tendangan sabit

Penjelasan:

dengan sasaran seluruh bagian tubuh, dengan punggung telapak kaki atau jari telapak kaki

---

Berikut yang bukan merupakan gerakan ayunan lengan dalam senam irama adalah… A. ayunan satu lengan ke atas dan ke bawah B. ayunan satu lengan depan belakang
C. ayunan satu lengan dari depan ke samping
D. ayunan satu lengan ke samping denagn memindahkan berat badan​

Penjaskes, Sekolah Dasar

Jawaban:

D.

Penjelasan:

ayunan satu lengan ke samping denagn memindahkan berat badan

moga membantu ^-^

---

Andi berumur 15 tahun Rudi berumur 30 tahun
mereka diberikan intensitas latihan 85% tentukan denyut nadi mereka dan berapa selisih nya ​

Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama

DNM Andi = 175 denyut/menit.

DNM Rudi = 161 denyut/menit.

Selisih = 14 denyut/menit.

Pembahasan

Diketahui :

• Usia (Andi) = 15 tahun
• Usia (Rudi) = 30 tahun
• Intensitas latihan = 85%

Ditanyakan :

• DNM dan selisih…?

Jawab :

Menghitung DNM Andi:

DNM = (220 – usia) x intensitas latihan

DNM = (220 – 15) x 85%

DNM = 205 x 85%

DNM Andi = 174,25

DNM Andi = 175 denyut/menit.

Menghitung DNM Rudi:

DNM = (220 – usia) x intensitas latihan

DNM = (220 – 30) x 85%

DNM = 190 x 85%

DNM Andi = 161,5

DNM Andi = 161 denyut/menit.

Selisihnya:

Selisih = DNM 1 – DNM 2

Selisih = 175 – 161

Selisih = 14 denyut/menit.

Pelajari lebih lanjut:

Detak jantung normal –

Detail jawaban

• Kelas : 12
• Mapel : Penjaskes
• Bab : 5 – Mengenal Konsep Penyusunan Program Peningkatan dan Mengevaluasi Derajat Kebugaran Jasmani
• Kode kategorisasi : 12.22.5

Kata kunci: cara menghitung denyut nadi, denyut nadi maksimal, selisih